Il neo dottore DAVIDE BECCHETTI, nonchè socio storico del gruppo, il giorno 28 aprile alle 21.00 terrà presso la nostra sede una conferenza su un tema a noi caro e dal titolo CENNI DI ALLENAMENTO SPECIFICO PER IL TRAIL RUNNING.

Argomenti trattati:
- Principi base dell'allenamento
- La potenza aerobica
- L'importanza dell'anaerobico
- La potenza muscolare nella corsa in salita
- La propriocezione
- Cenni di nutrizione ed integrazione per prestazioni di lunga distanza

La serata è aperta a tutti i soci ed agli appassionati di trail running che desiderano ascoltare concetti essenziali per un corretto allenamento.

Vi aspettiamo.